Почему снится один и тот же сон

Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта. Обновить браузер.

«Мне часто снится один и тот же сон»: о чем это говорит?

ОW редакция. Иногда наши сны бывают случайными, уникальными. А иногда бывает так, что один и тот же сон повторяется снова и снова. Почему это происходит, что значит и как это прекратить? Повторяющиеся сны не всегда абсолютно идентичны, в них скорее возникают повторяющиеся элементы и темы. Например, если в травматический сон начинают вплетаться места и люди из текущего периода жизни, и этот сон больше не воспроизводит травму в точности, это признак того, что началась интеграция травмирующего опыта.

Человек, который часто видит сон с повторяющимся сценарием, может страдать от посттравматического стрессового расстройства, генерализованного тревожного расстройства и обсессивно-компульсивного расстройства. То есть на сценарий сновидения напрямую влияют пережитые наяву события. И когда тревога уйдет, сон перестанет повторяться», — отмечает Антон Вакула. Наиболее распространенные сценарии: преследование, падение, потеря зубов, публичная нагота, неподготовленность к экзамену, опоздание, повторная попытка сделать что-то.

• 1. Проблемы с психикой
• Наконец-то пришел час погружения в ласковые объятия подушки и одеяла. Глаза закрываются, и на смену дневным треволнениям приходит долгожданный сон.
• Видеть один и тот же сон снова и снова — это общеизвестный феномен: почти две трети населения сообщают о повторяющихся сновидениях. За вами гонятся, вы обнаруживаете себя голым в общественном месте или в центре стихийного бедствия, теряете зубы или забываете о занятиях на целый семестр — вот типичные сценарии повторяющихся снов.
• Повторяющиеся сны — распространенное явление, над которым до сих пор гадают психологи и экстрасенсы.

Сны помогают выявить психологические и физические проблемы со здоровьем, говорит психотерапевт Антон Вакула. Почему некоторые постоянно видят один и тот же сон, специалист объяснил изданию «Доктор Питер». Человек, который часто видит сон с повторяющимся сценарием, может страдать от посттравматического стрессового расстройства, генерализованного тревожного расстройства и обсессивно-компульсивного расстройства.