Как сделать степ платформа фото

Двухуровневая степ-платформа SP от STARFIT — многофункциональный спортивный инвентарь, который позволяет оптимизировать нагрузку на мышцы ног и ягодиц, сделать тело более подтянутыми и стройными. Этот кардиотренажер также способствует укреплению сердечно-сосудистой системы за счет высокоинтенсивных тренировок. Степ платформа - один из самых популярных аксессуаров в фитнесе. Ее используют как женщины, так и мужчины в функциональном тренинге, бодибилдинге и групповых программах.

Степ-платформа LIVEPRO Aerobic Fitness Step

Степ-платформа - самый интенсивный вид аэробики. Поэтапная тренировка поможет сбросить лишние килограммы, похудеть, привести в тонус бедра и ягодицы, а также расслабить все тело. Вы можете эффективно практиковаться в собственной квартире в любое время, слушая свою любимую музыку. Готовы сделать первый шаг? Основные характеристики:. Платформа сделана из плотного и качественного полипропилена.

ProRun Степ платформа для фитнеса и аэробики 2 уровня 10 15 см. Galafit Степ платформа для фитнеса дома аэробики 2 уровня 68х28х ProRun Степ платформа для фитнеса и аэробики 3 уровня 12 17 22 см. MP степ платформа. Strive Степ платформа. KrisFit Степ платформа.

Степ-аэробика хорошо подтягивает фигуру и помогает развить выносливость. Однако эти тренировки считаются небезопасными для суставов — от частых занятий на степе у многих «летят» колени. Можно ли как-то изменить ситуацию? Да, если соблюдать пять простых правил.